落花有意,流水无情 第215章:美人难求④
作者:一澄几许的小说      更新:2018-01-13
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    南楚一直在寻找涟漪,可是却一直没有找到她,或许这就是说的如果一个人想不被你找到,那你就可能就真的找不到他了吧!

    “大哥你见过这个人吗?”

    南楚拿着涟漪的画像一直寻寻觅觅,可是却没有一个人告诉他涟漪的信息。

    “你和这个人是什么关系啊,你知不知道这个人的身份啊!我还是劝你一句,不要和这个人搭上什么关系不然惹到了不好的事情,可就不要怪哥哥没有提醒你啊!”

    南楚听到这个人这样说也就知道了,这个人是认识涟漪的。也同时知道了涟漪可能出来什么事情了,难怪自己这一路上,找她找了这么久都没有她的消息。原来不是不知道,也不是不认识,而是不能告诉他涟漪的去处啊!

    “可是这个人她对我来说很重要啊!大哥能不能行行好告诉我小弟这个女子在什么地方啊!”

    男人很无奈,南楚拿出一些银子给了那个人,男人想了想还是告诉了南楚涟漪的下落。

    南楚知道了涟漪的去处心里难受死了,他不知道原来涟漪居然还有这种经历,而这一切都是玄墨造成的,也不是玄墨欺骗了涟漪,涟漪也不至于落到这个样子啊!

    玄墨啊,玄墨没想到你已经得到了芦月那样地女子却还是不满足,还有这样欺骗应该女子的感情,你是不是太过分了啊!

    玄墨急急忙忙跑到了那个人说的那个地方,果然在那里看到了自己魂牵梦绕的人,可是看到了那个人的时候,心里所有的委屈都聚到了一起了。

    涟漪有我在以后的就不会再受伤害了,涟漪我用神的名义保证!

    小熊猫告诉你:

    自盘古开天地以来,万物分阴阳两种。女阴男阳互扶互补,人才能一代代传下来除男女外另有五种性别.除男女之外,另有5种性别,或者更多。除了众所周知的男性和女性外,其他5种性别的人分别为:

    1.假男人,即女性假两性畸形,染色体为46xx,有卵巢、子宫、阴道,又有“阴茎”;

    2.假女人,即男性假两性畸形,染色体为46xy,隐睾丸,有阴道,无卵巢,无子宫;

    3.两性人,即阴阳人,有睾丸,有卵巢,有精子,有月经,有阴茎,又有阴道;

    4.无性人,无睾丸,无卵巢,

    5.变性人,即本身为男性或女性,却强烈要求变为异性。

    四个时间点喝酸奶最好教你健康喝酸奶

    酸奶营养丰富,口感酸酸甜甜,但是喝酸奶也要注意分情况,以及喝的时候注意避开误区,今天就教您喝酸奶时的一些注意事项,让您健康喝酸奶。

    酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品,能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),使蛋白质结成细微的乳块,脂肪含量也比牛奶增加了2倍,更容易被消化吸收。喝酸奶能促进消化和吸收,提高食欲,还具有防癌的作用。对于喝牛奶容易腹泻的宝宝,喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。

    四个时间点喝酸奶最好

    1、晚上喝酸奶最补钙

    12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。

    2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显

    酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。

    3、午后喝酸奶最补充精力

    酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。

    4、饭后喝酸奶对肠胃最好

    如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。

    八类人喝酸奶效果更好

    1、乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中,乳糖部分变成乳酸和其他有机酸,因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外,乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。所以,乳糖不耐受的人最适合喝酸奶。

    2、免疫力低下的人。国内外研究都证明,摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能,并能抑制肿瘤。

    3、高血压患者。国内外研究表明,适量摄入乳制品有利于高血压的防控,低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。事实上,酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠,其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。

    4、服用抗菌素的人。抗菌素会引起肠道菌群紊乱,也会降低免疫力,因此服用抗菌素的人应该经常喝酸奶来调整菌群平衡,保护人体抵抗力。在停药之后,继续喝一段时间酸奶,可以大大减轻抗菌素的副作用,恢复人体正常菌群平衡。

    5、骨质疏松患者。牛奶经过发酵以后,其中的钙、磷溶解度提高,吸收率更有改善。有研究证实,酸奶是天然食品中钙吸收率最高的一种,尤其适合骨质疏松患者。

    6、消化不良的人。和普通牛奶相比,酸奶中的蛋白质更易吸收,发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高多种矿物质的吸收率,特别适合消化不良者、老人和儿童食用。

    7、经常便秘的人。酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。

    8、口臭的人。有研究显示,有口臭的人,每天喝无糖酸奶,连喝六周,症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用,酸奶中的维生素d也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。值得注意的是,含糖酸奶的杀菌效果会大为下降。

    喝酸奶注意以下事项:

    1、不要加热

    酸奶中的活性、乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的味道消失了,连营养价值也会损失殆尽。

    2、要在饭后2小时左右饮用

    适宜乳酸菌生长的ph值酸碱度为5.4以上,空腹胃液ph值则在2以下,如这时饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释,ph值只上升到3-5。

    3、要饮后及时漱口

    随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

    4、不要给婴儿喂食

    酸奶含钙量较少,而婴儿正在生长发育期,需大量钙。尽管酸奶中由乳酸菌生成的抗生素能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

    5、不要与某些药物同服

    氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

    喝酸奶的一些注意事项,您记住了吗?